Heart & Soul retraite

Heart & soul ' mini retraite'  6:00 / 9:00 
Een 5 daagse mini retraite week voor de vrouw. Deze mini retraite week staat in het teken van jouw vrouwelijkheid, zachtheid, luisteren naar je lichaam, aanwezig zijn in je bekken en buik en dichter bij jezelf komen. Een verstillende, inspirerende en ontspannende week. Iedere dag beginnen we met een morning ritual om in aandacht met je lichaam, geest en ziel de dag te begroeten, daarna gaan we een intuïtieve meditatie in van 30 minuten gevolgd door zachte en openende yogahoudingen voor lichaamsbewustzijn met de aandacht naar de innerlijke ervaring en sluiten we af met het zingen van mantra’s voor het openen van je keel en hart en afstemming met ALL that is, licht en liefde. In rust genieten we daarna van een heerlijk glutenvrij en biologisch ontbijtje. 

Datum: 1e week van 22 t/m 26 juli of 2e week 19 t/m 23 augustus
Locatie: Helmond, Heistraat 78
Prijs: €100,- voor de hele week inclusief ontbijt / losse dag €30,- inclusief ontbijt

Yoga Helmond